Fibromialgia / SCI ( síndrome do colon irritável )

Você deve ver as coisas sempre pelo lado bom, você vai subindo os degraus, ficando mais alegre, com mais saúde e a vida começa a sorrir para você. O seu dia vai ficando mais leve, as coisas começam a dar certo e isso tudo acontece por que você está prestando atenção ao seu termômetro astral, um instrumento que mede sua vida a cada segundo. Um instrumento para ser usado no seu dia-a-dia e sair das ciladas que a sua mente prepara para você. "Sri Mataji - Sahaja Yoga"

Miséria pouca é bobagem né? Dor psicológica é sua $@#*&... minha dor é real, eu que sei.

A dor nas costas, joelho e ombros, estava me matando, já tinha 12 dias de diarréia ( ou indisposição intestinal, segundo o cunhado fresco da minha amiga) , fui ao médico, emergência. lotada....

Chegando lá o pessoal que faz a ficha me falou para escolher, ou ortopedista ou clínica geral, porque estava tão cheio os dois, que eu não conseguiria ir em dois médicos no mesmo dia. Escolhi o ortopedista, a dor era pior que os 12 dias de "indisposição intestinal" e olha que era hospital particular.

Não deu outra, todos os pontos da fibromialgia doíam em mim, cada apertada (dizendo o médico que foi devagarzinho, sei não heim?...) eu gemia. Quando foi descendo, eu não sabia se gritava ou se ria de tanta dor. Resultado, FIBROMIALGIA sem dúvida. Fora que os outros sintomas também bateram: dor de cabeça, memória ruim, esquecimento, ops isto é sintoma de bipolar ou de fibromialgia? E mais, digestão ruim, a indisposição está inserida.

O médico, sem tempo (esperei 3h40mim para ser atendida e a fila continuava kilométrica) disse ser emocional, mas para eu pesquisar no Dr. Google. Ri dele. E a indisposição intestinal? A fibromialgia pode ter este efeito também, de SCI (síndrome do cólon irritável) , mas para eu ir a um clínico ou proctologista. Ele não ia medicar isto, prefeira esperar os remédios para fibromialgia fazer efeito.

No outro dia fui ao clínico, e a temperatura aqui no DF esta 32° e a umidade por volta de 13%. Já havia ido só pela manhã 9 vezes ao banheiro.  O hospital e as ruas por volta das 15h estavam vazios. O clínico disse não saber o pq da indisposição intestinal. Já era crônica por estar com 12 dias, e eu ia mais de 10 vezes ao banheiro por dia.. Mas eu estava a base de água de coco e Gatorade e portanto hidratada.

Me passou um remédio para segurar e outro para vírus e vermes, destes que os remédios usuais não matam. Annita o nome do remédio.

Melhorei só hoje da indisposição. Meus ombros ainda doem a noite e ao levantar os braços acima dos ombros. As costas ardem como se tivessem passado pimenta e os músculos parecem estar com cáimbra, contraídos. Não estou criando isto e nem quero ter esta doença. Psicológico é a mãe.....

Posso estar me auto destruindo, mas NÃO quero isto. Já providênciei a mudança de local de trabalho, mas só vai sair isto ano que vem. Sei que meu ambiente de trabalho está me matando, mas NÃO quero que isto aconteça, NÃO estou permitindo, estou lutando para sair digna e sem brigas. Mas só eu sei o que eu passo lá, estou cansada da família, que se diz intelectual" me julgar e falar que não posso permitir que isto me afete. NÃO permito, eu e alguns que trabalham comigo e estão igualmente doentes, sabem o que passo.

Tenho vontade de matar um quando falam que é "psicológico", como se fosse frescura. Hoje li e assisti ao video blog "História de um surto" muito bom, bom também para quem acha que é frescura a fibromialgia. As vezes quando perguntam porque não peguei algo ou fiz algo, digo que é porque não quis, não vou dizer que a dor não deixou para não falarem que é "psicológico" prefiro que pensem que sou preguiçosa.

Estoo cansada de tomar remédio e me sentir mal. Quero ficar curada de tudo. Estou trabalhando nisto. A Sahaja Yoga tem me ajudado muito. Meu pensamento nunca mais acelerou, as vezes quando começa já consigo esvaziar a mente, as vezes demora um puco, mas consigo controlar. Já é um passo, um degrau por vez, a cada dia. A meditação diária tem me ajudado muito.

Estou tomando hoje 14 comprimidos por dia. Alguns acabam na segunda (4). Tenho esperança de em um futuro breve, tomar poucos. Acho que nada,  é querer demais, mas tenho esta esperança também.

NÃO, não sou uma pessoa de mal com a vida e mal humorada, vivo rindo, até de mim mesma. Tenho poucos momentos de mal humor depois que comecei meu tratamento a muitos anos atrás. É que aqui que desabafo, posso estar parecendo um velha ranzinza, mas não sou. Sou palhaça, amo a vida, apesar de ser depressiva, não quero me matar, só quero ser feliz.

A importância da meditação diária. Sri Mataji - Sahaja Yoga

                                         

Fibromialgia

Fibromialgia caracteriza-se por dor crônica que migra por vários pontos do corpo e se manifesta especialmente nos tendões e nas articulações. Trata-se de uma patologia relacionada com o funcionamento do sistema nervoso central e o mecanismo de supressão da dor que atinge, em 90% dos casos, mulheres entre 35 e 50 anos. A fibromialgia não provoca inflamações nem deformidades físicas, mas pode estar associada a outras doenças reumatológicas o que pode confundir o diagnóstico.

Causas
A causa específica da fibromialgia é desconhecida. Sabe-se, porém, que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores da doença e que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento.

Sintomas
* Dor generalizada e recidivante;
* Fadiga;
* Falta de disposição e energia;
* Alterações do sono que é pouco reparador;
* Síndrome do cólon irritável;
* Sensibilidade durante a micção;
* Cefaleia;
* Distúrbios emocionais e psicológicos.

Diagnóstico
O diagnóstico da fibromialgia baseia-se na identificação dos pontos dolorosos. Ainda não existem exames laboratoriais complementares que possam orientá-lo.

Tratamento
O tratamento da fibromialgia exige cuidados multidisciplinares. No entanto, tem-se mostrado eficaz para o controle da doença:
* Uso de analgésicos e antiiflamatórios associados a antidepressivos tricíclicos;
* Atividade física regular;
* Acompanhamento psicológico e emocional;
* Massagens e acupuntura.

Recomendações
* Tome medicamentos que ajudem a combater os sintomas;
* Evite carregar pesos;
* Fuja de situações que aumentem o nível de estresse;
* Elimine tudo o que possa perturbar seu sono como luz, barulho, colchão incômodo, temperatura desagradável;
* Procure posições confortáveis quando for permanecer sentado por mito tempo;
* Mantenha um programa regular de exercícios físicos;
* Considere a possibilidade de buscar ajuda psicológica.